人體健康存在五個神秘保健部位

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時間:2013-07-28 01:22:29
【一、腋窩保健區】腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的健身奧秘之處在於受刺激後會使人大笑,笑使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分交換養分和氧氣,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故被稱之為“腋窩運動”。



【二、肚臍保健區】肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕,中醫常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用,能祛病健身、益壽延年。




【三、腳底保健區】人的腳底有70多個位,6條經絡起止於腳上。科學家還認為:人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱作人的“第二心臟”,可見腳部保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身、調節陰陽平衡、防治疾病、健身益壽之功效。



【四、前胸保健區】科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一。胸腺分泌出來的免疫活性?物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅,故有強大的抗癌作用,同時又有抗感染的功能和抗病能力,對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次,就會激活胸腺,起到防病健身、祛病延年的作用。




【五、脊柱保健區】脊柱是養生學家極為關注的區域,它是人體最大的經脈───督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱及脊柱兩側,則可激發經絡的疏通和氣血運行,促進血脈流暢,達到滋養全身器官的健身目的。



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